MES SERVICES
Yoga et massages
Un corps plus libre, une tête plus calme. Je t’accompagne avec le yoga et des massages pensés pour ton rythme.
Planning de yoga
Des cours de yoga adaptés à tes besoins dans mon studio à Cranves-Sales
Yoga en ligne
Une grande variété de cours en ligne, avec un abonnement mensuel.
Qui suis je ?
Moi c’est Océane,
Enseignante de yoga depuis 2017, diplômée en Ashtanga, Vinyasa et Yin Yoga, j’ai acquis une solide expérience en travaillant dans divers studios en France et en Suisse, ainsi qu’en entreprise, avant de créer mon propre studio en présentiel en 2018.
Mon objectif est de rassembler autour du yoga des personnes en quête d’elles-mêmes, désireuses d’apprendre à se connaître, à se gérer et à vivre pleinement leurs émotions.
Pour cela, je propose une variété de pratiques, chacune offrant une expérience unique, afin que chacun puisse trouver son chemin. Mon souhait est que nous puissions progresser ensemble sur cette voie et que de plus en plus de personnes se révèlent à la vie.
C’est dans cette optique que j’ai décidé d’étendre mon studio en ligne, offrant ainsi la possibilité à tous ceux qui le souhaitent de rejoindre notre communauté de yogis et de yoginis.
Mon approche se veut simple : aucun jugement, aucune prise de position. Chacun est libre de mener la vie qu’il souhaite, et tout le monde est le bienvenu dans mon petit univers.
Témoignages
Publié sur Noémie Tatzber Les cours de yoga d'Océane sont des moments qui me permettent de me connecter à moi-même tout en me challengeant. Océane nous guide avec douceur et beaucoup de professionnalisme. Je repars toujours ravie et plus légère me réjouissant du prochain cours.Publié sur Myriam L. Un super endroit où venir pratiquer le yoga est toujours un plaisir, quelque soit son corps et sa souplesse. J'aime beaucoup la façon de guider d'Océane ; les explications sont toujours clairement formulées, précises. Les sessions variées. Et ses conseils pour parfois adapter une posture en fonction de son corps sont très précieux pour progresser sans jamais se faire mal. Hâte de revenir pratiquer quand mon corps ne sera plus en train d'héberger une autre petite vie. ;)Publié sur Inès Lempire Les cours d’Océane sont parfaits. Elle est douce, attentive et crée une ambiance hyper apaisante. Chaque séance fait un bien fou, autant au corps qu’à l’esprit. Une prof de yoga précieuse.✨Publié sur raf plo-p Super cours ! Ambiance chaleureuse, des conseils précis et personnels. J'ai pu gagner en mobilité et en souplesse. Je n'ai testé que les cours de vinyasa et ashtanga, avec une préférence pour ce dernier qui me permet d'avoir une récupération optimale pour mon entrainement de Trail. Je continuerais d'y aller avec plaisir 😊. Surtout que j'ai retrouvé là bas une femme incroyable, mon amoureuse, que je n'avais pas vu depuis au moins 2h, partager ce moment ensemble nous a permis de nous retrouver. Incroyable j'ai dis... Mais je tergiverse. Océane est super, allez jugez par vous même.Publié sur Sabine Luca J’ai découvert le yoga grâce à Océane, il y a deux ans, en optant dans un premier temps pour un cours particulier, sans imaginer que je ne pouvais trouver meilleure entrée dans cette pratique. J'avais besoin d’un enseignement à la fois précis, respectueux de mes attentes, d'un accompagnement professionnel et bienveillant. Au-delà de ses compétences, Océane délivre des cours avec une capacité rare à créer un espace où l’on se sent immédiatement en confiance. Je pratique le vinyasa de manière régulière (les enchaînements sont diversifiés chaque mois), ainsi que l'ashtanga et le yin suivant mes disponibilités. J'ai également opté pour une consultation ayurvédique qui m'a beaucoup aidée durant une période assez particulière. Ses massages sont également d'un grand professionnalisme. Océane propose des séances spécifiques et des WE dans des lieux particuliers — Toscane, Ibiza, Vercors, etc., et bientôt l’Ardèche — . À chaque fois, la même constance : une organisation impeccable, une atmosphère bienveillante, et des cours de grand qualité. Ce que j’apprécie le plus, c’est son approche globale : elle ne se contente pas d’enseigner des postures, elle accompagne vraiment. Si vous cherchez une prof passionnée, compétente et profondément engagée, vous êtes entre de très bonnes mains.Publié sur Florence Adam C’est toujours un plaisir et une découverte de faire du yoga avec Océane. La bonne humeur toujours présente nous permet d’être nous même et de pratiquer en toute sérénité.Publié sur Ludyvine Marcillon Quel bonheur d'avoir ce studio proche de lucinges. Merci Océane pour cette parenthèse de bien-être chaque semainePublié sur Daniela Rainer Oceane est une prof de yoga douce, bienveillante, dynamique et très professionnelle. Les cours (en petit groupe) sont très variés et bien animés. On se sent toujours mieux après un cours avec Océane 🤩 J’utilise également régulièrement son application online pour pratiquer à la maison, l’application est bien faite et des nombreux cours et autres vidéos sont rajoutés souvent. Je recommande vivement!Publié sur elodie duter J’adore ces moments chez Mindyoga! Chaque séance est un vrai moment de bien-être et de recentrage. Océane transmet sa passion avec douceur et professionnalisme. On ressort détendue et pleine d’énergie. J’ai également suivie ses cours pendant ma grossesse ce fut un vrai moment de bien-être Le yoga prénatal m’a permis de me détendre, de soulager certaines tensions et de créer un lien précieux avec mon bébé. Je recommande ce cours les yeux fermés. Elokitty.Publié sur Sophie Muller Je recommande les cours de yoga d’Océane. Son professionnalisme, sa douceur et sa créativité rendent les cours uniques. Elle nous accueille dans son petit cocon où l’on se sent immédiatement à l’aise. 🙏